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10 modalidades para você curtir mais a vida ao ar livre em 2018

Data da publicação 09/10/2018

  • 10 modalidades para você curtir mais a vida ao ar livre em 2018

Ano novo, vida nova. É assim que muita gente começa as resoluções dos próximos 12 meses. E se você está buscando uma nova forma de viver, por que não procurar uma nova atividade ao ar livre?
Independente se você já pratique algum esporte outdoor, nunca será demais. Por isso, listamos algumas atividades que talvez te estimulem a botar a cara no sol! Escolha uma delas e comece uma nova relação com o esporte!

Parkour
O parkour é uma ótima opção para quem mora na cidade. O método permite que você ultrapasse de forma rápida, eficiente e segura quaisquer obstáculos, utilizando somente as habilidades e capacidades do corpo. Talvez você não saiba bem como começar, mas aquivocê encontra bastante conteúdo a respeito para começar a se aventurar nos seus saltos!

Corrida de aventura
A corrida de aventura é uma competição multi-diciplinar, sem paradas obrigatórias e praticada em equipes. Mas é claro que você não vai começar na corrida de aventura já fazendo uma prova, você terá que se desenvolver primeiramente. Mas o lance da modalidade é, sim, participar de provas. As disciplinas mais comuns são o trekking, mountain bike, canoagem e técnicas verticais. O ideal é que você procure um grupo para começar a praticar.

SUP
O Stand Up Paddle é umas das modalidades de verão que mais cresceu nos últimos tempos. Prancha, remo, águas calmas e bastante força no core (região abdominal do corpo). Isso é o que você precisa para começar. O SUP também pode ser praticado nas ondas, mas para isso, você vai precisar já estar remando bem na calmaria. Agora também existem as aulas de yoga sobre a prancha de SUP. É uma modalidade versátil e de diversão garantida!

Caiaque
Existem diversas formas de aproveitar a vida sobre um caiaque. Você pode remar em rio, no mar, no lago ou na corredeira. Pode usar como meio de transporte para um passeio em algum lugar distante ou a própria remada pode ser o passeio. De qualquer forma, você estará remando, exercitando-se e passando por lindos lugares.

Trekking
Talvez essa seja a modalidade mais fácil de começar. Escolha alguma trilha em uma cidade de montanha ou praia e parta para a nova descoberta. Um bom tênis, uma garrafa d'água e disposição já são suficientes para a diversão!

 

Wakeboard
O wakeboard é um esporte um pouco mais complicado de começar pois você terá que ter um barco para te puxar. Mas se esse for seu caso, a prancha no pé e a corda na mão te garantirão prazer puro. Para quem quer experimentar a sensação de deslizar sobe a água, também pode visitar um cable park. Compre seu ticket e divirta-se!

Bike downhill
Bike downhill deve ser umas das modalidades mais radicais dessa lista! Você terá que treinar bastante e usar todos os itens de segurança para praticar. Mas também é um dos esportes de maior recompensa, pois depois do esforço de subir uma montanha, você irá se deliciar com a decida!

Esportes à remo
O surfski é um tipo de caiaque. Mais veloz e eficiente. Com poucas remadas você avança longas distâncias. Eles são bem mais instáveis que caiaques comuns, mas uma vez que você aprender a se equilibrar, você vai longe... literalmente!
Escalada


Escalada
A escalada também é uma boa opção para quem mora na cidade, pois existem vários lugares com paredes de escalada para você praticar durante a semana e se desenvolver. Mas a emoção verdadeira é escalar na rocha. A sua mão ficará um pouco áspera, mas o prazer de chegar no topo, não tem preço!

Surf
Para começar no surf você terá que ser dedicado. No início vai parecer muito difícil, mas depois que você surfar a primeira onda, nunca mais conseguirá parar. O ideal é que você procure uma escolinha para dar as primeiras orientações. E lembre-se: não desista!

 

Fonte: https://www.redbull.com/br-pt/10-modalidades-para-curtir-a-vida-ao-ar-livre-2018 

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