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Benefícios para todo o corpo!

Data da publicação 25/03/2019

  • Benefícios para todo o corpo!

Praticar exercícios físicos traz benefícios para o corpo e a mente! As atividades físicas estimulam a produção de endorfina, norodrenalina e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de alegria, bem estar e estabilização do humor. 💪 Segundo estudos, os exercícios estão associados ao combate à ansiedade e depressão, além de melhorar a autoestima e funcionamento do organismo como um todo 🤸‍♀️

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